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Koche Dir heute einen leckeren Tee und genieße ihn in Stille.

Schon fünf Minuten Ruhe täglich können unserem Gehirn richtig gut tun. Denn Ruhe sorgt dafür, dass unser Stresslevel sinkt und wir weniger angespannt sind. Das Wohlbefinden wird dadurch gestärkt und wir können unsere Gedanken besser schweifen lassen.