Freitag 06.02.26 Tai Chi Chuan
Workshop zum Kennenlernen – auch für Nicht-Mitglieder,
von 17-19 Uhr, Sporthalle Realschule, Christoph-Stöver-Str. 2
Schnupperticket: 6,00€
Die fließenden Bewegungen haben einen meditativen Charakter und dienen auch dem Streßabbau. Neben dem Erlernen der einzelnen Figuren (24 Formen) stehen Körperhaltung, fließende Bewegungen, Atmung sowie innere Ruhe und Konzentration im Mittelpunkt. TaiChi übt außerdem um Koordination und Gleichgewicht sowie Bewegungsabläufe, die für Selbstverteidigungstechniken (sie Angebot Fit Kick) hilfreich sind.
Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Regelmäßiges Angebot ab 20.02.26 – mehr Informationen in der App Club 50plus!
