Fit Kick Workshop zum Kennenlernen – auch für Nicht-Mitglieder,
von 17-19 Uhr, Sporthalle Realschule, Christoph-Stöver-Str. 2
Schnupperticket: 6,00€
Bei diesem Angebot geht es um Gleichgewicht (wichtig für die Sturzprophylaxe), Kräftigung der Beinmuskulatur, Beweglichkeit im Alltag und allgemeine Fitness. Auch werden Koordination (sichere Bewegungen und Bewegungsabläufe) und kleine Selbstverteidigungstechniken (selbstbewusstes Auftreten) geschult.
Die beiden Kurse Tai Chi + Fit Kick lassen sich super kombinieren! Sehen wir uns?
Regelmäßiges Angebot ab 20.02.26 – mehr Informationen in der App Club 50plus!
